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Comment passer la période hivernale en douceur
Publié le : 16/11/2020 | Catégories : Default , SantéA chaque changement de saison notre corps est soumis à rude épreuve.
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Sommeil agité quelles sont les raisons ?
Publié le : 06/11/2020 | Catégories : Default , Nutrition , SantéTous les matins malgré vos 8 h de sommeil vous ne vous sentez pas reposé, requinqué, en pleine forme. Votre humeur est morose, vous êtes fatigué, irrité, un rien vous agace.
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UNE RENTREE SUR LES CHAPEAUX DE ROUES
Publié le : 21/09/2020 | Catégories : Default , Pilates Yoga , SantéLa reprise de ce mois de septembre fut plus qu’incertaine. Jusqu’au dernier moment nous n’étions pas sur que la reprise « normale » aurait bien lieu. Retour au bureau ? Télétravail ? Ecole à l’éc [...]
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Les boissons qui désaltèrent pendant la canicule
Publié le : 11/08/2020 | Catégories : Default , Entrainement , Nutrition , SantéC'est des boissons à privilégier en période de forte chaleur
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Période estivale régime ou pas ?
Publié le : 30/07/2020 | Catégories : Default , NutritionComme chaque année avant la période estivale aussi bien femme qu’homme allez chercher à perdre du poids afin d’être au meilleur de votre forme physique ; car test du maillot de bain à la plage ob [...]
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Bon Lundi et excellente semaine
Publié le : 22/06/2020 | Catégories : Cross Fit , Default , Entrainement , Nutrition , Pilates Yoga , Santé -
Aujourd’hui c’est le jour d’avant ou le jour d’après ?
Publié le : 18/06/2020 | Catégories : Cross Fit , Default , Entrainement , Nutrition , Pilates Yoga , SantéSi cette période n’a pas été facile à vivre pour tout le monde pour bien des raisons elle nous a permis de faire le point sur biens des sujets nous concernant. Tant personnels que professionnels.
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Newsletter Juin 2020
Publié le : 02/06/2020 | Catégories : Default , The Life by Naja NewsletterLes conditions de reprise sont difficiles à réaliser #reprise " Si tu veux aller vite, marche seul mais si tu veux aller "